カウンセリング受けてみた

昨日、夜勤の帰りに心療内科にてカウンセリングを初めて受けてみました。

覚えている限りで、話した内容を整理してみようかなと思います。

ということも話してみました。仕事をやる以上、人に期待されるというのも嫌ですねえ。それだけでプレッシャームチャクチャ感じますし。

逆に、自分自身だけで済むような内容では、ムチャクチャデカいノルマを掲げて、程々にしておけと抑えられてしまいます。

まあ、人に合わせたり、誰かとうまくやっていくのに向いていないんでしょうねえ。

怒られたり、何か厳しく指摘されると、動揺して大声を出してパニックを起こすこともありますしね。それで、嫌われたり、言い方がきついと指摘されてしまうことも多々あります。

仕事のある日だと、食事するのもおっくうですしね。人と関わるのにエネルギームチャクチャ使うんでしょうね。

考えちゃって。働くの嫌っすねえ。

ムチャクチャ神経ざわつきますし。

仕事に限らず、学校とかでも人と関わるのが苦手であることも話しました。

学校の何が嫌かということは、下記のような話をしたのです。

うん、どれだけ、人のことを信用していないんでしょうねえ

それ以外でも、

深く人と付き合うと、トラブルになったり、嫌われたりとかもありましたしね。そんでもって、小学校の時、結構問題児でしたし。まあ、一部のクソ教師あるあるで、目を付けた奴を過度に悪役扱いする被害に遭ったのもありますが。

集団生活、やっぱつらいっすわ。1人でやれれば一番なんですがねえ。

集団に属していれば、責任を負わなくて良いわけで、本来ムチャクチャ楽なはずなんですがねえ。

学校が嫌いだった人って、会社でやっていくのも辛いという人多いよなと思います。

という人は、会社でやっていくの辛いなあと思うのです。

生きている以上、人と関わらないとやっていけない、深く関わらないといけないのがムチャクチャ辛いですねえ。

上記のことや、下記の性格であることを言ったら、自分への評価が辛口だと言われました。

実際、そうなんですよねえ。向上心とか持てないですし。努力して克服するのも面倒くさいわけなので。

それとは関係があるかはわかりませんが、所謂褒め療法とかあると思うんですが、あれ気持ち悪くてできません。

褒め療法って気持ち悪い

以前も、上記のブログで書いたのですが

とか自分のやってきたことを肯定しようというのは、個人的には気持ち悪いんです。もちろん、やりたい人はやっても良いと思うのです。

自分自身でやるには、ムチャクチャ虫唾が走るんですよ。

勿論、今の自分が好きではありません。どうにか引導を自分自身で渡せればなあと思うのです。周りの人も信用していませんが、それ以上に自分自身が一番信用できませんからね。だから、集団に依存してしまうのかなと思います。

カウンセリングで相談したことというより、自分自身の独り言になってしまいましたが、今後も、カウンセリングで話したことをまとめていければなと考えています。

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